Tag: روتين العناية

أن الاعتناء بالنفس ضرورة من ضرورات الحياة، غالبًا ما نجد أنفسنا نتعامل مع مسؤوليات متعددة ، بما في ذلك العمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية. ثم وسط كل هذه الفوضى ، نميل إلى نسيان أنفسنا ومع ذلك ، فمن المهم ، إعطاء الأولوية لرعاية أنفسنا