10
Sep
جدول المحتوى
أفكار سهلة للتحضير لفصل الشتاء
يعد فصل الشتاء موسمًا سحريًا، ولكنه يحمل أيضًا تحديات يجب الاستعداد لها من أجل البقاء مريحًا وآمنًا وفعالًا. سواء كان الأمر يتعلق بصيانة المنزل أو الاستعداد شخصيًا، فإن الاستباقية يمكن أن يكون لها تأثير كبير. ولمساعدتك على الاستعداد لفصل الشتاء، إليك بعض الاقتراحات العملية
التحضير في المنزل
تأكد من إغلاق منزلك
يعد التأكد من أن منزلك يتمتع بالعزل الكافي مكانًا جيدًا للبدء عند الاستعداد لفصل الشتاء. إن انخفاض الراحة وارتفاع تكاليف الطاقة هما نتيجة فقدان الحرارة من خلال تيارات الهواء والنوافذ والأبواب المغلقة بشكل غير صحيح. معلومة عن اكتئاب الشتاء.
تأكد من فحص الأبواب والنوافذ
ابحث عن أي فتحات يمكن أن تسمح بدخول الهواء وسدها أو تعرقلها.
إضافة العزل إلى الطوابق السفلية والسندرات
لجعل الأشياء أكثر كفاءة في استخدام الطاقة، قم بعزل الأماكن التي من المحتمل أن تتسرب منها الحرارة
قم بفحص الحرارة
تأكد من أن نظام التدفئة الخاص بك في حالة عمل جيدة من خلال الاستعانة بمتخصص لفحصه
تنظيف وصيانة المزاريب
بمجرد ذوبان الثلج وتجميده مرة أخرى، يمكن أن تنتج السدود الجليدية وأضرار المياه من المزاريب المسدودة
قم بتنظيف المزاريب من أي أوراق أو أغصان أو أي حطام آخر
لتحويل المياه بعيدًا عن قاعدة منزلك، تأكد من عدم وجود عائق في ماسورة التصريف
تجنب تجميد الأنابيب
قد يكون إصلاح الأنابيب المتجمدة بعد انفجارها أمرًا مكلفًا للغاية
قم بتغطية أي أنابيب مكشوفة في الأماكن الباردة، مثل المساحات الزاحفة أو الجراجات، بالعزل
أثناء الطقس البارد جدًا، اترك الماء يقطر من الحنفيات حتى لا تتجمد
قم بإيقاف إمداد المياه إلى الخارج وإفراغ نظام الرش
تحضير سيارتك
لا تنسَ أبدًا فحص إطارات سيارتك
للقيادة بأمان في الشتاء، تحتاج إلى إطارات جيدة
يجب عليك الحصول على إطارات الشتاء إذا كنت تقيم في منطقة تتساقط فيها الثلوج أو الجليد بكثرة
نظرًا لأن ضغط الإطارات يمكن أن ينخفض في الطقس البارد، فمن المهم التحقق من عمق المداس والضغط
قييم مصدر الطاقة الخاص بك
الطقس البارد يقلل من كفاءة بطاريات السيارات
يجب عليك التحقق من شحن البطارية والحصول على واحدة جديدة إذا لزم الأمر
للتأكد من توصيل أطراف البطارية بشكل آمن، قم بتنظيفها من أي تآكل
الاستعداد لأي سيناريو
يجب أن تكون مستعدًا لمشاكل ميكانيكية غير متوقعة أو أن تبقى عالقًا في البرد
تأكد من إحضار العناصر التالية: وجبات خفيفة غير قابلة للتلف، ومجموعة إسعافات أولية، ومصباح يدوي، وقفازات، وبطانية
اجمع سائل غسيل الزجاج الأمامي الإضافي ومكشطة الجليد ومجرفة للثلج والجليد
الاستعداد الفردي
جدد ملابسك
تأكد من أنك تشعر بالدفء والراحة من خلال ارتداء الملابس المناسبة لفصل الشتاء
احصل على معطف شتوي عالي الجودة، وأحذية مقاومة للماء، وملابس داخلية حرارية
يمكن أن تساعد الملحقات مثل الأوشحة والقفازات والقبعات في منع قضمة الصقيع في الأطراف
كن مستعدًا في حالة انقطاع التيار الكهربائي
يمكن أن يحدث انقطاع للتيار الكهربائي أثناء العواصف الشتوية، لذلك من الجيد أن يكون لديك خطة احتياطية
كن مستعدًا بتخزين البطاريات والشموع والمصابيح الكهربائية الإضافية
احتفظ ببعض المياه المعبأة والأطعمة غير القابلة للتلف والبطانيات الإضافية في حالة الطوارئ
ينبغي النظر في وجود مولد احتياطي إذا كنت تعتمد على التدفئة الكهربائية
صيانة خارجية
كن مستعدًا لحديقتك وحديقتك
من الممكن منع الضرر وجعل التنظيف الربيعي أسهل من خلال العناية الاستباقية بالمساحات الخارجية الخاصة بك
للحفاظ على الآفات والعفن بعيدًا، قم بإزالة الأوراق وإزالة أي حطام
لف النباتات والأشجار الضعيفة بالخيش لحمايتها من أضرار الشتاء
ضع خراطيم الحديقة بعيدًا وأغلق مصدر المياه إلى الحنفيات الخارجية حتى لا تتجمد
احصل على عدد كبير من معدات إزالة الثلج
احصل على عدد كبير من معدات إزالة الثلج
إزالة الثلج والجليد مهمة تتطلب التحضير
تأكد من وجود الوقود في نافخ الثلج الخاص بك وأنه في حالة تشغيل جيدة
بالنسبة للممرات والممرات، قم بشراء الرمل أو الملح الصخري
يجب الاحتفاظ بمجرفة ثلج قوية في متناول اليد للتنظيف السريع
السلامة والصحة
تأكد من حصولك على لقاح الأنفلونزا
قم بتطعيم نفسك والآخرين ضد الأنفلونزا هذا الشتاء
اطلب من أحبائك الانضمام إليك إذا استطاعوا
حافظ على نظافتك من خلال تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس وغسل يديك كثيرًا
الاستعداد لـ SAD (الاضطراب العاطفي الموسمي)
يمكن أن تتأثر مستويات المزاج والطاقة بأيام أقصر وقلة ضوء الشمس
قد يكون صندوق العلاج بالضوء مفيدًا في تخفيف أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي
التزم بجدول زمني يتيح لك الوقت لممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي
كن آمنًا أثناء القيادة
القيادة بعناية أكبر في الشتاء
إذا كان الجو يتساقط أو يتساقط الجليد، أبطئ السرعة وامنح نفسك مساحة أكبر للمتابعة
لن يتجمد خط الوقود إذا أبقيت خزان الوقود نصف ممتلئ أو أكث
تأكد من التحقق من التوقعات وظروف الطريق قبل الانطلاق في رحلتك
الاستعداد لحالة الطوارئ
بناء خطة طوارئ لفصل الشتاء
الاستعداد للمواقف غير المتوقعة يمكن أن يساعدك على توفير الوقت والشعور بقدر أقل من القلق
قم بإعداد قائمة بالأماكن الدافئة للإقامة فيها ومن تتصل به في حالة الطوارئ
تأكد من أن لديك شاحن هاتف محمول مشحونًا بالكامل وقائمة بأرقام الهواتف المهمة في متناول اليد
تأكد من حصولك على تغطية كافية للأضرار المرتبطة بالشتاء من خلال مراجعة وتحديث بوليصة التأمين على منزلك
إرشاد الأقارب
في حالة الطوارئ، تأكد من أن جميع أفراد أسرتك على علم بما يجب القيام به
تعليم الأطفال كيفية ارتداء الملابس في الشتاء
أنشئ استراتيجية للتعامل مع انقطاع التيار الكهربائي أو حدوث عاصفة
استراتيجية الاستثمار
الاستعداد لارتفاع أسعار الطاقة
خلال فصل الشتاء، تميل تكاليف التدفئة إلى الارتفاع
للتعرف على تكلفة الشتاء، قم بإلقاء نظرة على فواتير الطاقة الخاصة بك من السنوات الماضية
يعد منظم الحرارة القابل للبرمجة وإغلاق الستارة الليلية من التدابير لتوفير الطاقة التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ
احصل على خطة إنفاق عطلتك
يمكن أن يؤدي الإنفاق في العطلات وتقديم الهدايا إلى إعاقة الميزانية
لتجنب الإفراط في الإنفاق، ضع خطة إنفاق والتزم بها
استفد من التخفيضات وتجنب ضغوط التسوق في اللحظة الأخيرة من خلال البدء
:الإلتزام بجدول زمني
يساعد الإلتزام بجدول زمني، دعم استمراية قيامك بأنشطتك ومهامك اليومية، خصوصا عند عدم الرغبة في عمل أي شيء أو الملل، بالجدول الزمني يلزمك بإنجاز المهام اللازمة
:الإلتزام بموعد أسبوعي للعناية بالنفس
عمل الطقوس الخاصة بك، يعطي أثر إيجابي على النفس، هنا بعض الطرق ، التي من الممكن ممارستها ، وقت العطلة الأسبوعية
للسيدات تجربة منتجات جديدة ، من منظفات للجسم وكريمات
الإستماع لبودكاست مفضل لديك
طهي وصفة جديدة ، كتعلم عمل شوربة بمذاق مختلف
!ممارسة هواية جديدة ، مثل التطريز عالم آخر
قراءة كتاب سواء في البيت أو في المقهى مع شرب قهوة أو شاي هناك. إمتلاك كتاب كندل فكرة رائعة لتحميل مئات الكتب في جهاز واحد، والقراءة بطريقة مريحة للعين، ومناسب للسفر عند الانتظار في صالات الانتظار، وعند وجودك في الشاطيء عند الإسترخاء، أو حتى للدراسة وقراءة الكتب الجامعية، بالمختصر شراء كتاب كندل مكسب
في ملخص
إذا كنت تقدر سلامتك وراحتك وهدوءك هذا الشتاء، فمن المفيد أن تبذل الوقت والجهد للاستعداد لهذا الموسم. يمكنك مواجهة الأشهر الباردة بثقة من خلال اتخاذ هذه الخطوات الاستباقية، مع العلم أنك مستعد لأي شيء يجلبه الشتاء. رعاية والبقاء دافئا
amirah
………”اجمل الذكريات في فصل الشتاء “كيكة الشوكلاتة الساخنة في الصباح الباكر مع زخات المطر
Foz
فعلاً جميل، أهلاً فيك أميرة منورة